Aktivwochen in Bad Schönborn

Die Neufassung des §20 SGB V hat im Bereich Gesundheitsförderung nicht nur neue Möglichkeiten geschaffen, sondern den Krankenkassen die Primärprävention ausdrücklich zur Pflicht gemacht. Als ein Weg zur Umsetzung dieser Aufgabe wird die "Aktivwoche" vorgestellt.

Der Konzeption der Aktivwoche liegen gesundheitspsychologische und gesundheitspädagogische Modelle zugrunde. Ausgangspunkt der Überlegungen sind die Vorgaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO), Gesundheitsförderung als einen Prozess zu bezeichnen, der allen Menschen ein höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit ermöglichen soll.

Rücken.Spezial

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung mit Programmbesprechung und Kennenlernabend
  • Frühsport: ”Rücken-Fit in den Tag”
  • Rückenschule
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Aktives Rückentraining
  • Faszientraining
  • Nordic Walking – Technikschule und Training
  • Nordic Walking-Tour
  • Aqua-Rücken-Fit (inklusive Eintritt Therme)
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Workshop: ”Gesunder Rücken?! – Möglichkeiten der Prävention”
  • Workshop: ”Rückenfunktion – Beweglichkeit und Kraft”
  • Workshop: ”Gesunde Ernährung – gewusst wie!”
  • Auswertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Bioimpedanz-Analyse
  • 3x Relaxen im Thermarium (Thermal-Solebad & Saunalandschaft)
  • Entspannen in der original ”Totes-Meer-Salzgrotte”
  • Ausflugsfahrt zur Barockstadt Bruchsal mit Reiseleitung und Schlossbesichtigung
  • ”Bad Schönborner Menü” im Rahmen des Kennenlernabends
  • tägliche Nutzung des Sole-Aktiv-Parks
  • Nordic-Walking-Leihstöcke plus Streckenplan
  • Bad Schönborner Erlebniskarte mit über 30 Ermäßigungen

TERMINE >>

Best ager.extra

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung mit Programmbesprechung und Kennenlernabend
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Frühsport mit Gleichgewichtstraining im neuen Balanceparcours des Sole-Aktiv-Parks
  • Nordic Walking – Technikschule und Training
  • Nordic Walking-Tour
  • Stretching
  • Gesundheitszirkel
  • Sturzprophylaxe und Koordinationstraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Atemgymnastik
  • Aqua-Vital (inklusive Eintritt Therme)
  • Workshop: ”Gesund und fit im Alter!”
  • Workshop: ”Richtige Ernährung ab 60!”
  • Auswertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Bioimpedanz-Analyse
  • 3x Relaxen im Thermarium (Thermal-Solebad & Saunalandschaft)
  • Entspannen in der original ”Totes-Meer-Salzgrotte”
  • Ausflugsfahrt zur Barockstadt Bruchsal mit Reiseleitung und Schlossbesichtigung
  • ”Bad Schönborner Menü” im Rahmen des Kennenlernabends
  • tägliche Nutzung des Sole-Aktiv-Parks
  • Nordic-Walking-Leihstöcke plus Streckenplan
  • Bad Schönborner Erlebniskarte mit über 30 Ermäßigungen

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Work-Life-Balance.Spezial

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung mit Programmbesprechung und Kennenlernabend
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Frühsport ”Natürlich fit in den Tag” im Sole-Aktiv-Park
  • Walking mit allen Sinnen
  • Natural Movement – Natürlich stark
  • Faszien-Relax – Faszientraining mit Entspannungselementen
  • Laufschule im Sole-Aktiv-Park
  • Atem-Entspannung im Sole-Aktiv-Park
  • Body-Balance – Ganzheitlich ins Gleichgewicht
  • Klangschalen-Entspannung
  • Aqua-Balance (inklusive Eintritt Therme)
  • Workshop ”Lifebalance – der natürliche Weg zu mehr Gesundheit!”
  • Workshop ”Natürlich Laufen – bewusst atmen!”
  • Workshop ”Frisch & gesund – genussvoll essen!”
  • Auswertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Bioimpedanz-Analyse
  • 3x Relaxen im Thermarium (Thermal-Solebad & Saunalandschaft)
  • Entspannen in der original ”Totes-Meer-Salzgrotte”
  • Ausflugsfahrt zur Barockstadt Bruchsal mit Reiseleitung und Schlossbesichtigung
  • ”Bad Schönborner Menü” im Rahmen des Kennenlernabends
  • tägliche Nutzung des Sole-Aktiv-Parks
  • Bad Schönborner Erlebniskarte mit über 30 Ermäßigungen
  • Nordic-Walking-Leihstöcke plus Streckenplan

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Die Aktivwoche.Das Original

Leistungen

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (Fewo und Wohnmobilstellplatz ohne Verpflegung)

Gesundheitsprogramm

  • Begrüßung mit Programmbesprechung und Kennenlernabend
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Frühsport: ”Aktiv in den Tag”
  • Nordic Walking - Technikschulung und Training
  • Nordic Walking-Tour
  • Stretching
  • Gesundheitszirkel
  • Faszientraining
  • Power-Gym-Kräftigungsgymnastik
  • Aqua-Fitness (inklusive Eintritt Therme)
  • Aqua-Zirkel (inklusive Eintritt Therme)
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Workshop: ”Gesund und fit im Alltag”
  • Workshop: ”Gesunde Ernährung – gewusst wie!”
  • Auswertung der Aktivwoche
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Bioimpedanz-Analyse
  • 3x Relaxen im Thermarium (Thermal-Solebad & Saunalandschaft)
  • Entspannen in der original ”Totes-Meer-Salzgrotte”
  • Ausflugsfahrt zur Barockstadt Bruchsal mit Reiseleitung und Schlossbesichtigung
  • ”Bad Schönborner Menü” im Rahmen des Kennenlernabends
  • tägliche Nutzung des Sole-Aktiv-Parks
  • Nordic-Walking-Leihstöcke plus Streckenplan
  • Bad Schönborner Erlebniskarte mit über 30 Ermäßigungen

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